Pravila ishrane tokom Gospojinskog posta izuzetno su striktna. Od ponedeljka do petka konzumira se hrana spremljena na vodi, dok su subotom i nedeljom dozvoljeni ulje i vino. Riba se na trpezi nalazi samo na praznik Preobraženja Gospodnjeg, 19. avgusta. S obzirom na to da praznik Velika Gospojina ove godine pada u petak, vernici koji slave tog dana na trpezi pripremaju posna jela sa ribom i uljem. Sveštenstvo napominje da se stariji, bolesni, trudnice i deca o eventualnom razrešenju treba da posavetuju sa svojim duhovnikom.
Crkva ističe da telesno uzdržavanje od mrsne hrane čini samo deo podviga. Suština posta leži u duhovnom očišćenju, izbegavanju loših misli i dela, praštanju, učestalijoj molitvi i poseti hramovima.
Ovaj post zvanično je ustanovljen na Carigradskom saboru 1166. godine. Praznik Velika Gospojina, koji se obeležava 28. avgusta, predstavlja jednu od najčešćih krsnih slava u srpskom narodu, a sam post posebno poštuju žene i majke.
Izvor: SPC